Pochopení deprese Strach a úzkost jsou normální - a to i základní - součástí života. Připravují nás na nebezpečí, vytvářet fyziologické změny, které nám umožní účinně reagovat na nebezpečí. Strach je velmi jednoduché. To vzniká jako reakce na bezprostřední nebezpečí, tak to je obvykle nečekaný,...

JAK VYBRAT SPRÁVNĚ FITNESS CENTRUM? [10 RAD] Vy sami rozhodujete, kam půjdete První návštěva fitness centra je pro mnoho lidí – zejména těch starších – vždy trochu nepříjemná. Až uděláte první krok a uvidíte, že jste na správné cestě, okamžitě na tento pocit zapomenete....